PILATES
INSTRUCTOR

Profile:1980年11月22日生まれ

大阪府高石市出身　3人兄弟の長女です。

現在は夫一人、娘（小6）一人の3人家族です。

趣味はランニングとお酒を飲むこと、旅行も好きです！

人と話すのが好きでよく笑います。笑うことは健康にも大事な事だと本当に思います。

おもいっきり、ワハハと笑えば頑張りすぎな心と体がほぐれます。

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小学6年生まで体が小さくてずっと背の順一番前なのがコンプレックスだったのでどうにか大きくなりたい！と中学でバスケ部に入部しました。（ありがち）それもあってかたまたまなのか中学生で急に伸びました。ただ単に成長がゆっくりさんだったのかもしれませんね。ちなみに身長はいたって普通の160ｃｍです。

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20代からランニングが趣味でしたが、31歳の時、妊娠出産で運動をやめた途端、体力が低下し、疲れがたまりやすく姿勢も良くない為、体の不調に悩まされました。その時ピラティスに出会いレッスンに通い始め、自分の身体を理解する事の重要性を認識し、継続する事で体調が整い心まで元気になれました。私自身の経験をもっと多くの方にも伝え、心身共に健康でいる事の重要性や健康寿命の延伸に役立てたいと思いピラティスのインストラクターの道を選びました。